La Naranja

La Naranja - La Negociación

Bueno, os voi a explicar lo ocurrido hace unos dias, el Viernes 22.

Tal y como muchos habían pronosticado, se ha producido la catástrofe nuclear... La uúica forma de salvar a tu pareja, que está gravemente enferma, es con la piel de una naranja... y solo queda una naranja en todo el mundo.

Esta fue parte de la historia que leimos unos para el experimento... otros tenían una pequeña variante de esta.

Nadamas leer la hoja, la primera reación de Edgar fue levantarse a por la naranja que había encima de la mesa. Después Miguel nos explicó lo que teniamos que hacer, que no era ni mas ni menos, que hacer como si fuese real. ¿Cual sería nuestra reacción?
Miguel nos tiró o nos paso una naranja a cada pareja, cada uno reaccionó de forma distinta. Al principio cuando nos pasó la naranja a Joaquin y a mi, yo fui mas rápido y la cojí. En cambio, en el caso de Marc y Carlos Fafian... llegó a las manos e incluso se revolcaron por el suelo, tirando alguna mesa y sillas.

La cosa era que nos peleamos, que queriamos conseguir la naranja sobre cualquier cosa... Pero no habiamos hablado, simplemente queriamos la naranja. No sabiamos lo que quería cada uno en concreto, buscabamos salvar a nuestra pareja.

Después en un siguiente intento hablamos e intentamos compartir la naranja. Una vez que habiamos hablado, habiamos discutido, conversado... Nos dimos cuenta de que cada uno necestiba una cosa y que no era la misma. Yo necesitaba la piel de la naranja y Joaquin necesitaba el interior.

Esto da a mostrar un concepto... el de la Negociación, donde para ganar o conseguir algo que uno quiere hay que arriesgar o perder algo que se quiere; hay que ceder. También muestra que antes de hacer las cosas y pensar en solamente uno mismo, hay que hablar y meditar lo que se necesita realmente.

Conflicto

El conflicto

El conflicto se puede definir como el enfrentamiento de dos o más personas por que el comportamiento de alguna persona no deja cumplir los objetivos de otra. El conflicto se da en muchos entornos como el laboral (conflictos entre trabajador y jefe o entre compañeros) en la familia, los amigos, o la pareja. Sin embargo el conflicto que se nos presenta en “Te doy mis ojos” aunque es de entorno de pareja tiene un matiz algo distinto:

http://www.youtube.com/watch?v=S3jcVHvyvfQ (por algun motivo no me deja poner para que se vea el vídeo aqui)

En este fragmento, que aunque no vemos un conflicto en rojo si vemos que piensa una de las partes cuando lo ha tenido. En este caso los objetivos de este hombre son un poco egoistas, pero no deja de ser un conflicto.
En concreto se aprecia después de que el psicologo le pregunte que es lo que no le gusta de que su mujer vaya al museo y el responde que simplemente le “le pone nervioso” osea, que impide sus objetivos (en este caso egoistas como ya he dicho, de controlarla) y asegura que lo hace para “joderle”. En relidad solo intenta excusar el porqué él quiere evitar que los objetivos de ella se cumplan, para que se sobre pongan los suyos, sean cuales sean.
Es una forma un poco más pasiva de ver un conflicto, y la consideré quizá más instructiva.

De paso, para hablar del maltrato de género, encontré un corto que aunque no tiene nada que ver con el conflicto, es interesante verlo ya que es bastante chocante, aquí va:http://saladeproyeccion.blogspot.com/2006/05/paps-y-mams-daddies-mummies-2005.html

Reconocer El Problema

El reconocer un problema que tenemos es un paso hacia adelante para librarnos de él. En el siguiente vídeo se ve como Antonio quiere solucionar su problema personal con la ayuda de una terápia en grupo. aún así, Antonio no avanza hacia el siguiente paso, se queda parado en el nivel de reconocimiento.

•°o.O carlos O.o°•

Agresividad Extrapunitiva

Que es la agresividad extrapunitiva?

La agresividad extrapunitiva, basicamente consiste en agredir a la otra persona o hacia expresar tu agresividad hacia otra parte, ya sea persona, objeto, animal o sentimiento.
Se puede tener tanto una agresividad física o psicológica.

Empatia Vs "Te doy mis ojos"

¿Qué es la empatia?
Según la wikipedia: La empatía es la capacidad cognitiva de sentir en un contexto común lo que un individuo diferente puede percibir.
En otras palabras, es una habilidad que podemos utilizar para evaluar el estado de una persona, es decir, lo que se dice coloquialmente "ponte en su piel". Esto lo utilizamos a diario en todo tipo de momentos, incluso sin darnos cuenta o a drede según nuestros intereses.
A continuación la escena......



En esta escena vemos una simulacion de una situación empatica en el momento de llegada del hombre a trabajar a casa, en ella podemos observar como les cuesta mucho poder meterse en el papel de la mujer que le espera cuando llega a casa, incluso el psicologo pide con palabras textuales "ponte en su lugar"; la cual cosa denota mucho el interés del psicologo por esta actividad ya que puede ser clave en una rehabilitación.
He elegido esta escena ya que da un pequeño toque de humor al argumento de la rehabilitación sin irse por las ramas.

Asertividad

Definición

Asertividad es una habilidad social que indica la capacidad para poder expresarse socialmente de forma adecuada. EstarÃá entre pasividad y agresividad. La asertividad incluye todas las formas del lenguaje, verbal y no verbal, además de todas las señales que nos indican una buena relación entre emisor y receptor, como puede ser la mirada, la postura...



Bien en el trozo que he seleccionado para la asertividad. Podemos ver como reacciona Antonio, con esa ira con esa agresividad, mientras el psicólogo, le muestra la verdad, y es que no por cualquier cosa debe enajenarse tanto. El psicólogo le muestra como debería reaccionar, la manera correcta, ya si alguna vez no contesta al teléfono, tendrá¡ algún motivo justificado, y no necesariamente porque tenga que estar con otro.La asertividad en si, seráa como reaccionará el psicólogo en todas las situaciones, pensando la manera de reaccionar, sin precipitarse y sin hacer ninguna tontería que le dañara a él (respuesta pasiva) o que dañase al otro (agresividad).

La Frustracion lleva al conflicto

Definición: La frustración es el sentimiento de incapacidad y disminución de la autoestima debido a un obstaculo que nos impide alcanzar una meta u objetivo. Cuando se produce una situación frustante, podemso reaccionar de varias maneras: con Perseverancia, cambiando la Situacion y de forma Agresiva llevando al Conflicto.
El conflicto se puede subdividir en agresion autopunitiva, donde uno mismo se autoculpaviliza de la situacion y la agresion la sufre uno mismo, autocastigandose. Y en agresion extrapunitiva, donde se culpabiliza a los demas de los actos y se agrede a personas ajenas, sin tu recibir daño.



Aplicación: En este trozo de pelicula podemos observar como Antonio se empieza a frustrar con el chale que se esta haciendo su hermano y que el no puede tener, porque gana menos y porque la tienda dodne trabaja es de su hermano. Realmente tiene envidia de lo que hace su hermano y esto le provoca la frustacion, porque se siente incapaz de canviar la situación. Llegado a este punto intenta remediarlo con un conflicto con Pilar, su mujer. Donde la agrede verbalmente, despreciandola y ademas casi le agrede fisicamente. En este punto antes de que la agresion se convierta en extrapunitiva del todo, el sale del coche y se hace daño así mismo y al coche, pegando patadas; convirtiendo este conflicto en una agresion autopunitiva contra el.

ESCUCHA ACTIVA

Definición:
La escucha activa significa escuchar y entender la comunicación desde el punto de vista del que habla.
La diferencia entre oír y escuchar es la siguiente: el oír es simplemente percibir vibraciones de sonido, mientras que escuchar es entender, comprender o dar sentido a lo que se oye. La escucha efectiva tiene que ser necesariamente activa por encima de lo pasivo. La escucha activa se refiere a la habilidad de escuchar no sólo lo que la persona está expresando directamente, sino también los sentimientos, ideas o pensamientos que subyacen a lo que se está diciendo.

El video no es realmente de la película "Te doy mis ojos" pero por lo que he visto esta película debe ser la segunda parte. Bueno aquí podemos ver la escucha activa que especialmente hace el psicólogo. Las otras personas que se estan tratando también escuchan activamente a el psicólogo y entre ellos aunque podemos ver que se cortan entre ellos y eso demuestra que algunos no estan haciendo escucha activa mas bién estan oyendo. Donde se ve mayor escucha activa es cuando habla Jose y explica lo que le paso hace 4años.
eDGaR!

DEBATE SOBRE "TE DOY MIS OJOS"

Hola chicos,


hoy hemos visto la pelicula "TE DOY MIS OJOS" de la directora Iciar Bollaín. Una película obligatoria para cualquier persona con un mínimo de sensibilidad social y que nos acerca al probema de la violencia de género.

Tal y como hemos quedado os voy a plantear 5 preguntas y cada uno de vosotros únicamente ha de contestar a una de ellas con la condición de que cuando una pregunta tiene 2 opiniones o participaciones ya no se puede volver a contestar. Las preguntas pueden tener un apartado o más


Tenéis que indicar el número de pregunta que estáis contestando para que así vuestros compañeros sepan las que quedan libres.


Os animo tambien a que leáis las aportaciones de los demás y que veáis los siguientes vídeos y noticias:



Noticias de interés. Todas de enero:

http://www.elpais.com/articulo/Galicia/ex/taxista/estrangula/mujer/Cangas/elpepiautgal/20080201elpgal_13/Tes

http://www.elpais.com/videos/espana/joven/asesina/novia/prendiendole/fuego/elpvid/20080123elpepunac_1/Ves/

http://www.elpais.com/articulo/sociedad/Denunciados/hombres/Tarragona/delitos/violencia/genero/elpepusoc/20080123elpepusoc_14/Tes

http://www.elpais.com/articulo/madrid/detenido/Coslada/golpear/ex/novia/elpepiespmad/20080130elpmad_5/Tes

http://www.elpais.com/articulo/sociedad/mujer/recibe/punaladas/pareja/Marbella/elpepusoc/20080203elpepusoc_1/Tes

http://www.elpais.com/comunes/2004/violencia_mujeres/

Las preguntas son las siguientes:

1) Sobre Antonio:

• por qué reacciona tan violentamente
• cómo quiere que sea su relación con Pilar
• cómo canaliza sus frustraciones personales y profesionales

2) Sobre Pilar:

• Por qué guarda silencio
• Qué significa para ella su trabajo
• Por qué le dice a su hermana "tengo que verme. Hace demasiado tiempo que no me veo". Recuerda que le "regaló" sus ojos

3) Sobre la madre de la protagonista

• Por qué no está de acuerdo con las bodas civiles, quiere que su otra hija se case con "vestido blanco" y está tan preocupada por los funerales.
• Cómo era su marido y que relación tenía con ella y sus hijas.

4) Sobre la escena de la denuncia de Pilar a la policia

• ¿Es fácil ese momento para Pilar?
• ¿Qué actitud tiene el policia? ¿Es cercana, cálida o todo lo contrario?
• ¿Qué quiere representar la directora con esta escena?

5) Sobre el final:

• ¿te parece "light"?
• ¿Es afortunada Pilar?
• Qué mensaje quiere transmitir la directora

WIKI SOBRE EL CONFLICTO

Hola chicos,

aquí os dejo la webquest con las instrucciones para que podáis realizar la wiki sobre EL CONFLICTO:

http://phpwebquest.org/wq25/webquest/soporte_tablon_w.php?id_actividad=37020&id_pagina=1

Como Reaccionas ante los conflictos????

Buenas, pues aqui estamos un dia mas para comentar una de las muchas actividades desaroyadas en clase.
Esta vez la actividad consistia en contestar a un questionario segun como reaccionariamos nosotros en esa situación, una vez contestado, habia que juntar las respuestas en su bloque indicado, definiendo asi 5 bloques que tenian nombre de animales: Tiburon, Lechuza, Zorro, Tortuga, Osito.
Cada animal estaba relacionado con un tipo de conducta frente a los conflictos.
Otra parte de la actividad en cuestión fue crear un grafico en el cual se situaban los animales en funcion de nuestro interes propio y el interes por los demas.
A continuacion adjunto una foto donde podemos ver el grafico.


Termino añadiendo que dejo para mis compañeros que comenten las caracteristicas de cada animal y su opinion respecto a la actividad.

PD: solo los 5 primero tiene animalito para comentar :D yo de vosotros espavilaria ;)

TEMA 4: EL CONFLICTO

Hola chicos, os paso el resumen que hizo Edgar. La foto de la actividad está bien, el problema son los vídeos que solo se escucha. Os los pongo tambien: Hola gente! Bueno aquí viene el resumen de esta semana de RAT: El otro día nos paso Miguel las unas preguntas a las que teníamos que contestar anónimamente. Las preguntas eran sobre los conflictos, el resultado fue que un 100% de la clase había tenido conflictos en el ámbito de laboral, con la familia, con la pareja y amigos, es decir, en todos los ámbitos todo el mundo, alguna vez, había tenido algún conflicto, finalmente vimos que los conflictos no solo sirven para distanciar personas sino q también sirven para arreglar cosas, es decir, no siempre los conflictos son malos. En la siguiente clase Miguel vino con plastelina, clips y cartas. Nos dijo que hiciéramos tres grupos, y empezó a repartir con el propósito de conseguir hacer tres castillos con las cartas, uno cada grupo, y el grupo que tuviera el castillo más grande ganaría. A la hora de repartir, repartió casi toda la plastelina, la mejor mesa y una baraja de cartas a un grupo, mientras que a los otros dos grupos nos dio 15 cartas, un pegote de plastelina y un clip(que no valía para nada). Antes de empezar el juego Miguel puso una norma: “No hay normas” y se fue de clase. Lo primero que paso fue que los dos grupos que no tenían casi recursos se asociaron y fueron a robar al otro grupo, mientras otro del grupo empezaba a montar el castillo, mientras otros rompían los castillos para ganar ellos. Finalmente, cuando la actividad acabó nadie tenía ni una carta del castillo en pie. Con esto lo que vimos es el instinto que tenemos, que en vez de asociarnos todos y juntar nuestros recursos para hacer un castillo entre todos, lo que queríamos es ganar a toda costa y si eso implicaba robar o romper el trabajo de los demás, nada importaba con tal de ganar. Esto es todo lo de esta semana. Y perdón por la demora!!! dEWW!

eDGar

Estos son los vídeos. No sé porque han quedado así

Miguel

SlideShow Niko+Cristian+Joaquin

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POWERPOINT+MP3 edgar y marc

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MARC & EDGAR

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RAT | Habilidades Personales

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HOLA, SOMOS CARLOS FAFIÁN,
CARLOS SALUDES Y JORDI YIRBAU

MINIQUEST SOBRE HABILIDADES SOCIALES

Hola chicos,

después de unos días sin usar nuestro blog, volvemos a la carga. En esta ocasión se trata de realizar una miniquest sobre habilidades sociales. Has de clickar en el enlace adjunto.

Se tiene que realizar en grupos de 2-3 personas; en clase haremos los grupos.

El resultado final debe ser un Slidecast. Si alguien no sabe hacerlo os enseñaré en clase

Podéis acceder a la actividad clickando el título de esta entrada.

También os pongo el enlace a la actividad.

http://phpwebquest.org/wq25/miniquest/soporte_derecha_m.php?id_actividad=34464&id_pagina=1

El enlace también estará disponible en la GIC.

Aquí os pongo un ejemplo de Slidecast. Además de ser un ejemplo de Slidecast, explica cómo hacerlos.

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Terrorismo Verbal

¿Porqué nos llevamos mal con algunas personas? Empezamos la clase con esta pregunta, recordando la lista de prejuicios que nos hacen echarnos hacia atrás a la hora de relacionarnos con una persona. La clase consistía en que viésemos que aunque por mucho que nos llevemos mal con una o varias personas, si estamos en el ámbito de trabajo o de la educación, como pasamos 8 horas de nuestra vida entre esas personas, por nuestra integridad en la empresa y por estar a gusto en el puesto de trabajo, debemos debemos llevarnos bien con los compañeros, pues una mala relación con los compañeros nos produce una sensación de agobio, mal estar y muy pocas ganas de trabajar.

En esta imagen se ve gráficamente lo que comentábamos en clase. El muro son las barreras personales que tenemos con los demás, los prejuicios (situación social, manera de vestir, manera de comportarse...). Las 2 personas que están detrás del muro es la sociedad, compañeros de trabajo, compañeros de clase... Nosotros somos lo que estamos delante del muro. Para romper ese muro que nos impide estar a gusto en nuestro trabajo tenemos que colocar cargas explosiva, simbólicamente, para echar a bajo ese muro. Esas cargar explosivas son conceptos como saber escuchar o eliminar el terrorismo verbal.

El terrorismo verbal es la forma brusca y agresiva de contestar a alguien. Cuando alguien nos pregunta o nos comenta algo y nosotros le respondemos violentamente o con un de voz muy elevado, insultando o faltando al respeto... Estamos haciendo uso del terrorismo verbal.

Esta manera de relacionarnos con los demás es una de las 3 (a grandes rasgos) que existen.

» Agresiva. Haciendo uso del terrorismo verbal. Si una persona es tan agresiva que se escapa de esta clasificación, dicha persona tiene que ser reconducida mediante la cárcel o psicólogos especializados.

» Pasiva. Es lo contrario que la agresiva. La persona que se relaciona pasivamente, asiente todo lo que le piden, independientemente que le parezca mal, no quiera hacerlo o no le apetezca. En el ámbito de trabajo este comportamiento puede deberse por la necesidad de integrase entre los compañeros, por no tener problemas con nadie... Aunque a la larga, este comportamiento puede ocasionar un problema grave.

» Asertiva. Es el punto neutro. Es la manera sensata y razonada de relacionarse con los demás. "Trato a la otra persona como me gustaría que me tratasen a mi" "Si me gritan trato que razonen y hablen conmigo relajadamente".

En una práctica hecha representamos estas maneras con ejemplos que nos encontramos día a día.

●ºo.O Charlie O.oº●

EJERCICIO DE ESCUCHA ACTIVA

Bueno esta semana me toca a mí hacer el blog.

Para empezar el tema de EJERCICIO DE ESCUCHA ACTIVA, Miguel nos hizo hacer una actividad bastante interesante, en la cual los que estábamos en clase debíamos hacer parejas, de las cuales una de ellas se quedaría en clase, y la otra tenía que salir, para que Miguel diera las instrucciones de la actividad sin que la otra parte de la pareja se enterara. Los que salimos a fuera de la clase, Miguel nos siguió y todo serio nos dijo

“chicos tenéis que explicarle alguna preocupación, algún problema muy grave que tengáis a vuestro compañero, tenéis que intentar explicarlo con el mayor sentimiento con mucha preocupación, de manera que intentéis hacer que vuestro problema es muy importante…”

El problema que debíamos contar a nuestro compañero podía o no, ser inventado, pero debía ser grave, ya que el contexto era que habíamos quedado con nuestro mejor amigo a las tres de la mañana en un bar. Bien pues puestos en situación, fuimos preocupados a nuestro compañero, y resulta que pasaba de nosotros, uno miraba hacia un lado evitando el contacto visual con su “amigo”, otro mientras le hablaba pedía un cleenex, etc. Hasta que de golpe (cuando se fue Miguel de clase), los amigos se intentaron interesar por su pareja, donde cada una reaccionó de una manera. Jordi y yo, al ver que pasaban de nosotros nos contamos nuestras penas, eso eran las ganas que alguien escuchara nuestra historia, que aunque no fuera real, queríamos desahogarnos. Y cuando Aleix y Niko nos preguntaron, nuestra reacción fue la de…

habéis pasado de nosotros, olvídame me has decepcionado, olvídame..

Otra pareja, Saludes y Fafian donde Fafian era el que tenía el problema, se desahogó pasando por alto que su amigo había pasado de él. La otra pareja, Edgar y Marc, Edgar era el que tenía el problema, pero pareció no afectarle nada.
Bueno de aquí vimos aparte que necesitamos un buen amigo para hablar con él, lo que significa escuchar a la gente, lo importante que es, tanto como para el que se desahoga como para el que debe escuchar.
De esta actividad deducimos que existían razones para escuchar a tus amigos. Llegamos a la conclusión que era positivo escuchar, entre otros motivos porque ayudas a los demás, ayudas a desahogarse a un amigo que tiene un problema, te ayuda a fortalecer amistades, ya que se creará un vínculo entre el que se desahoga, ya que está confiando en ti un problema personal, de manera que te acercas más a él. De tal manera que también llegamos a la conclusión que no escuchar es negativo porque si no escuchas, tu supuesto amigo se siente seccionado y tendrá además un problema más por el que rayarse, y otro muy importante, si le fallas a alguien ese alguien te fallará a ti, casi seguro, ya que no esperes queso tu pasas de alguien ese después te escuche.
Vimos también que escuchar supone un gran esfuerzo mental, ya que no es fácil estar toda la conversación asintiendo con la cabeza, dirigiendo miradas, gestos… (Comunicación no verbal) a la otra persona para que ésta se sienta cómoda explicándote su problema y se sienta reconfortada.
Otro problema que vimos en el hecho de involucrarnos en el problema de tu amigo era si aconsejarle era lo apropiado o no. Ya que le puedes aconsejar algo con tu mejor intención creyendo que es lo mejor, que tu amigo te haga caso, y después al ver que se ha equivocado te eche la culpa de todo. Por ello vimos que aconsejar era otro debate muy interesante.
Por último hicimos un test, que en teoría te decía que tipo de persona eres escuchando, en clase hubo de todo, desde gente que debería mejorar hasta gente que se le podría considerar muy bien escuchador. Aunque en mi opinión eso es muy relativo, depende de a quien escuches de tu estado de ánimo…
Bueno esta fue la actividad que hicimos en clase, y a las conclusiones que llegamos. Enga gente que vaya bien.

Vídeos y fotos

Aqui están los vídeos pues. El primer vídeo es de la reacción de Aleix ante Miguel, el resto de vídeos corresponden a la historia del salón del manga.

http://www.youtube.com/watch?v=vcUi1KbNc18

http://www.youtube.com/watch?v=7hQMLe5FPd4
http://www.youtube.com/watch?v=drg6Durv6FQ
http://www.youtube.com/watch?v=5GgC2xNZwiI
http://www.youtube.com/watch?v=E3XUquh9BzQ
















Siento el descuido...